Makanan sehat di Bumi

Makanan sehat di Bumi

1. Berries

Semua berries yang rendah gula dan tinggi dalam serat. Blueberry telah ditunjukkan untuk meningkatkan memori dalam studi laboratorium, dan raspberry dan stroberi dimuat dengan asam ellagic, suatu antioksidan kuat yang tampaknya memiliki beberapa sifat anti-kanker, menurut American Cancer Society.

2. Kacang

Biji sangat tinggi dalam serat, yang membantu untuk mengontrol berat badan, mencegah dan mengatasi diabetes atau gula darah, dan dapat membantu mencegah kanker usus besar dan melindungi terhadap penyakit jantung. National Institute of Medicine merekomendasikan 25-38 gram serat sehari. Amerika rata-rata hanya mendapatkan 4-11 gram. Satu cangkir kacang menyediakan 11-17 gram.


3. Kacang-kacangan

Beberapa studi jangka panjang terbesar dan paling penting dari diet dan kesehatan telah menunjukkan bahwa beberapa kali seminggu makan kacang konsisten dengan resiko serangan jantung dan penyakit jantung yaitu 30% -50% lebih rendah daripada populasi umum. Hanya satu ons kacang-almond, macadamia, Brazil, walnuts, pecans-dimakan 3-5 kali seminggu tampaknya merupakan angka ajaib.

4. Wild Salmon

Ikan merupakan yang paling anti-penuaan makanan. Air dingin lemak ikan seperti ikan salmon liar, sarden, mackerel dan herring mengandung omega-3 lemak yang melindungi otak dan jantung, meningkatkan mood, dan menurunkan tekanan darah dan trigliserida.

5. Susu mentah

Mentah, susu organik hampir selalu berasal dari sapi makan rumput dan berisi tingkat tinggi melawan kanker CLA (asam linolenat terkonjugasi) serta kaya berbagai vitamin, mineral dan bakteri menguntungkan (seperti Lactobacillus acidophilus)

6. Grass-Fed

Daging Daging dari sapi yang diberi makan rumput memiliki profil lemak jauh berbeda daripada daging supermarket biasa: tinggi omega-3, lebih rendah berpotensi berbahaya omega-6 dan sarat dengan PKB, jenis lemak yang terkenal karena kegiatan anti-kanker tersebut. Sebuah sumber protein yang luar biasa dan vitamin B12, tetapi juga hilang antibiotik, steroid dan hormon ditemukan dalam daging yang berasal dari peternakan penggemukan.



7. Telur

Dianggap oleh banyak untuk menjadi makanan alam yang paling sempurna, telur protein tinggi dan relatif rendah kalori. Kuning telur mengandung kolin, salah satu nutrisi paling penting bagi otak, serta lutein dan xeazanthin, dua nutrisi penting untuk kesehatan matanya. Brassica Sayuran Kubis, kubis Brussel, brokoli dan kale semuanya mengandung senyawa tanaman yang disebut indoles yang membantu mengurangi risiko kanker. Selain menakjubkan berbagai vitamin dan mineral, mereka juga mengandung sulforaphane, pabrik bahan kimia penting yang membantu tubuh mendetoksifikasi bahan kimia yang merusak kesehatan.

8. Apel

Mereka tidak hanya menjaga dokter pergi, mereka juga tampak melakukan hal yang sama untuk kanker paru-paru, diabetes dan asma. Sebuah apel mengandung lima gram serat dan campuran kaya nutrisi termasuk vitamin tulang-gedung K dan kuersetin nutrisi anti-inflamasi. Dan tidak ada cara yang lebih baik untuk mengendalikan nafsu makan Anda dari sebuah apel dimakan sekitar setengah jam sebelum makan besar.

9. Bawang dan Bawang Putih

Dalam jumlah yang mengesankan penelitian yang diterbitkan, konsumsi bawang dan bawang putih telah menunjukkan efek protektif terhadap perut, prostat dan kanker kerongkongan. Seiring dengan brokoli, teh dan apel, bawang dan bawang putih adalah salah satu kelompok memilih makanan yang ditemukan untuk mengurangi kematian akibat penyakit jantung sebesar 20%.

10. Jus delima

Disebut "Viagra alami" oleh para peneliti di Tel Aviv University, jus delima yang sarat dengan antioksidan. Studi menunjukkan dapat menurunkan tekanan darah dan plak di arteri. Penelitian terbaru menunjukkan juga memperlambat perkembangan tumor .. Empat sampai delapan ons per hari sangat dianjurkan.

11. Teh hijau

Meskipun semua teh yang besar bagi Anda, teh hijau memiliki profil unik dari bahan kimia tanaman yang memiliki aktivitas anti-kanker. Sekarang cukup ditetapkan bahwa teh hijau dapat membantu mencegah jenis berikut kanker pada manusia: kandung kemih, usus besar, esofagus, pankreas, dubur dan perut. Jika tidak cukup, juga muncul untuk membantu dengan kontrol berat badan.

by : http://www.livehealthclub.com

CELL PHONES AND HEALTH

Meskipun tidak ada bukti ponsel menyebabkan kanker atau penyakit tersebut, tetapi curiga, atau takut sama tidak beralasan baik. Radiasi elektromagnetik dari ponsel tidak memiliki link potensi untuk kanker. Fakta bahwa radiasi ini adalah tidak kelihatan, tidak berwujud, dan masuk dan keluar tubuh kita tanpa pengetahuan kita membuatnya bahkan lebih menakutkan.

Kemungkinan bahaya:
* Dua menit pajanan terhadap emisi dari telepon seluler dapat menonaktifkan penghalang keselamatan dalam darah menyebabkan protein dan racun bocor ke dalam otak, dapat meningkatkan kemungkinan mengembangkan multiple sclerosis Alzheimer dan Parkinson. (Para ilmuwan di University Lund Swedia)
* Para ilmuwan mengatakan paparan radiasi telepon 'tingkat rendah menyebabkan sel darah merah hemoglobin kebocoran dan dapat menyebabkan penyakit jantung dan batu ginjal.
* Recent penelitian menunjukkan hubungan antara penggunaan ponsel dan tumor otak, dan gelombang mikro kemungkinan bahwa bisa menyalakan uap minyak di pompa bensin.
* Sebuah unit ponsel, atau menara komunikasi, telah begitu banyak radiasi engkau berasal gadget. Ini dapat menjadi masalah bagi lingkungan terdekatnya.


KHUSUS KESEHATAN KEKHAWATIRAN

Kanker / tumor
Studi telah dilakukan menunjukkan bahwa tikus yang telah terkena gelombang mikro serupa dengan jenis yang dihasilkan oleh ponsel tapi lebih kuat, menunjukkan jeda dalam DNA mereka yang dapat menunjukkan efek buruk. Selain itu, tikus yang terkena radiasi selama 18 bulan dikembangkan tumor otak. Meskipun tentu saja, studi-studi ini tidak bukti konkret.

Tekanan darah
Itu mengamati bahwa orang yang menggunakan ponsel yang rentan terhadap tekanan darah tinggi. Sekali lagi, tidak ada bukti nyata yang sama.


Kehamilan
Sebuah studi di University of Montpellier di Perancis dilakukan pada 6000 embrio ayam dan menyarankan bahwa telur ayam sangat terekspos lima kali lebih kecil kemungkinannya untuk bertahan dibandingkan kelompok kontrol. Penelitian ini mengangkat pertanyaan tentang kemungkinan efek pada wanita hamil namun belum muncul dalam peer-review literatur ilmiah atau telah direproduksi, sehingga temuan sangat sulit untuk menilai.

Sakit kepala, Efek Pemanasan, Kelelahan
Sebuah penelitian mengeluarkan lagi orang-orang yang menggunakan ponsel, yang semakin besar kecenderungan mereka adalah untuk melaporkan gejala seperti telinga panas, kulit terbakar, sakit kepala dan kelelahan.
Studi ini tidak termasuk kelompok kontrol (yang adalah orang-orang yang tidak menggunakan ponsel, untuk membandingkan a); therefore dengan gejala-gejala yang dilaporkan mungkin disebabkan oleh sejumlah dari faktor lain dalam lingkungan yang ponsel pengguna ', seperti kerja dengan komputer, stres, mengemudi atau membaca.

Kenangan
Sudah ada berbagai kajian ke dalam hubungan antara ponsel dan hilangnya memori. Sebuah penelitian yang melihat ke efek frekuensi radio (RF) pada bagian otak tikus 'yang dihubungkan dengan memori. Hasil penelitian menunjukkan bahwa RF dapat memodifikasi sinyal dalam sel-sel di bagian otak yang bertanggung jawab untuk belajar dan memori jangka pendek.

Postur (memegang telepon antara mengangkat bahu dan telinga)
Beberapa peneliti mengklaim bahwa memegang ponsel antara mengangkat bahu dan telinga dapat berdampak merusak pada otot, tulang, tendon dan cakram. Masalah-masalah ini akan berlaku untuk telepon tanpa kabel atau telepon darat untuk telepon selular dan pengaruh postur yang buruk.

Mobile Phones dan Anak
Karena kepala mereka lebih kecil, tengkorak tipis dan konduktivitas jaringan yang lebih tinggi, anak-anak dapat menyerap energi lebih banyak dari telepon yang diberikan daripada orang dewasa.

TIPS PENCEGAHAN

* Cell telepon harus digunakan untuk keadaan darurat, dan bukan untuk percakapan lama.
* Sebuah chip-seperti sel telepon kecil perangkat proteksi radiasi microwave tersedia, yang memiliki kemampuan untuk menyerap gelombang energi elektromagnetik dari ponsel Anda. Ia membantu dalam mengurangi efek berbahaya potensial dari emisi bagi tubuh manusia.
* Menggunakan headset mobile merupakan ide yang baik, Anda tidak harus memegang telepon di dekat telinga Anda sepanjang waktu
* Gunakan tangan kit mobil bebas selular saat mengemudi, tanpa mengambil tangan Anda dari kemudi

ATAS WHO (Organisasi Kesehatan Dunia) ATURAN

* Handphone pengguna telepon harus membatasi eksposur mereka terhadap frekuensi radio berbahaya dengan memotong panjang panggilan.
* Hands-free perangkat dipotong eksposur dengan menjaga instrumen dari kepala dan tubuh.
* Mengemudi cum ponsel berbicara harus dilarang.
* Ponsel tidak boleh digunakan dalam Unit Perawatan Intensif Rumah Sakit karena mereka dapat menimbulkan bahaya bagi pasien dengan mengganggu dengan kerja alat pacu jantung dan defibrillator.
* Orang dengan alat bantu dengar sebaiknya tidak menggunakan ponsel.
* Base stasiun, yang memiliki antena powered rendah di teras mereka untuk berkomunikasi dengan ponsel, tidak boleh berlokasi dekat dengan sekolah anak-anak dan bermain.

CELL PHONES saat mengemudi
Studi menunjukkan bahwa banyak terjadi kecelakaan mobil, sementara sopir itu di telepon. Hal ini karena saat mengemudi, satu jelas perlu berkonsentrasi, dan berbicara di telepon tidak membantu. Beberapa negara seperti Portugal telah melarang penggunaan telepon seluler, yang mungkin tidak sangat praktis, sebagai penggunaan utama mereka adalah untuk dapat dicapai saat Anda sedang berada di pindahkan. Dengan demikian, penting untuk mengambil tindakan tertentu saat mengemudi:

* Telepon Posisi Anda dalam mencapai mudah sehingga Anda tidak perlu mengambil mata Anda dari jalan.
* Kenali fitur-fitur ponsel Anda - speed dial, redial, voice mail, mereka dapat lifesaver Anda. Tetapi jangan dial dan drive pada waktu yang sama. Gunakan tangan kit gratis.
* Hindari menggunakan telepon saat kondisi jalan yang berbahaya atau lalu lintas berat. Anda dapat membiarkan kotak suara Anda menerima pesan-pesan dan kemudian menelepon lagi nanti.
* Jangan terlibat dalam percakapan stres yang dapat mengalihkan perhatian Anda dari jalan.
* Jangan mencatat atau mencari nomor telepon sambil mengemudi, tunggu sampai Anda dapat berhenti.
* Pengguna disingkat panggilan cepat. Bahkan, suara panggilan diaktifkan bahkan lebih baik. Ini daun kedua tangan bebas. Sering disebut nomor dapat diprogram.
* Memiliki mesin penjawab terinstal yang dapat menerima pesan-pesan sampai Anda dapat mengembalikan panggilan. Biarkan rekan-penumpang menangani panggilan jika Anda tidak bepergian sendiri.

by : http://www.livehealthclub.com

Apple Jalin Kerja Sama dengan UI

Apple Jalin Kerja Sama dengan UI

DEPOK,.-Perguruan tinggi dan swasta serta pemerintah diharapkan bisa terus melakukan sinergitas yang bisa saling menguntungkan untuk kemajuan masyarakat Indonesia. Hal itu diungkapkan Dekan Fakultas Ekonomi Universitas Indonesia (FEUI) Firmanzah saat peluncuran “myCampus Apple Authorised Campus Store” pertama Di Fakultas Ekonomi Universitas Indonesia, Depok, Rabu (21/4).

Program myCampus ini juga akan melibatkan mahasiswa secara langsung melalui berbagai kegiatan seperti workshop mengenai produk dan software Apple hingga apa saja kegiatan Apple yang berbau pendidikan. Selain itu “myCampus Apple Authorised Campus Store” akan memberikan kesempatan pada para mahasiswa untuk merasakan dunia kerja melalui program part-time di toko tersebut.

"Saya harap ini jadi model yang bisa dicontoh oleh PT-PT lain. Di luar negeri juga banyak mahasiswa yang kerja praktek di kampus. Dan, mereka bangga," kata Firmanzah.

Vice President Bisnis Development Emax Rizky Arbali mengatakan “myCampus Apple Authorised Campus Store” merupakan toko ini merupakan bagian dari kampus itu sendiri, termasuk mahasiswa, karyawan, dan para dosen di UI. Selain di UI, keberadaan outlet “myCampus” juga akan hadir di ITB, Universitas Atmajaya Yogyakarta, dan UGM Yogyakarta.(A-130/kur)***

sumber : http://www.pikiran-rakyat.com

Internet Group Message Protocol (IGMP)

Multicasting

Beberapa proses kadang kala perlu mengirim pesan kepada sejumlah tujuan secara bersamaan. Ini yang disebut multicasting. Aplikasi pada multicasting ini misalnya pembatalan rencana perjalanan, informasi saham yang selalu berganti, belajar jarak jauh dan lain sebagainya.

Alamat Multicast

Seperti pada pembahasan-pembahasa terdahulu, alamat IP untuk keperluan multicast berada di kelas D. Dan alamat multicast dapat digunakan hanya sebagai alamat tujuan saja. Banyak kalangan yang menyebut alamat multicast sebagai groupid.

IGMP didisain untuk membantu router mengidentifikasi host-host yang berada dalam LAN yang merupakan anggota kelompok multicast. IGMP juga merupakan protokol yang mendukung ikut bersama protokol IP serta sama-sama berada di lapisan network/network layer.

Jenis Message/Pesan

Internet Group Message Protocol (IGMP) hanya mempunyai 2 jenis pesan yakni report dan query. Di mana pesan report dikirim dari host ke router sedangkan pesan query dikirim dari router ke host. Lihat Gambar berikut.

GAMBAR: Message IGMP

Oleh Faisal Akib

Apa itu Telekomunikasi?

Teknologi telekomunikasi (tele = jauh) adalah teknologi yang mendukung komunikasi jarak jauh. Jaringan telekomunikasi adalah jaringan yang menghubungkan peralatan-peralatan komunikasi yang lokasi-nya berjauhan. Teknologi inilah yang memungkinkan seseorang dapat mengirimkan informasi ke tempat jauh, atau menerima informasi dari tempat jauh, sehingga jarak geografis menjadi tidak berarti. Menggunakan jaringan telekomunikasi untuk mengirim data (komunikasi data) adalah suatu effisiensi baik dari segi waktu, biaya, dan energi. Sejauh ini teknologi telekomunikasi telah melahirkan banyak sekali aplikasi yang kita temui dalam kehidupan se-hari-hari, antara lain:

• Telekonferensi (bertemu, berkonferensi, walaupun tidak pada satu lokasi)
• Jaringan mesin ATM (Automatic Teller Machine)
• Telecommuting (bekerja dari lokasi yang jauh)
• Electronic Data Interchange (EDI) / transfer data dan dokumen dari jarak jauh
• Internet access
• e-Commerce
• dsb

Jenis Isyarat

Sistem telekomunikasi dimungkinkan karena transformasi data menjadi sinyal (isyarat listrik) yang kemudian ditransmisikan kedalam medium baik medium fisik seperti kabel maupun medium udara (nirkabel). Ada dua jenis isyarat listrik yang digunakan yaitu isyarat analog dan isyarat digital. Dewasa ini sistem telekomunikasi secara perlahan tapi pasti beralih ke digital.

Gambar: Sinyal Analog - Sinusioda

Gambar: Sinyal Digital - Diskrit

Sinyal analog sering juga disebut sebagai isyarat kontinyu, karena bentuknya berupa gelombang yang malar. Informasi dibawa oleh isyarat dalam bentuk perubahan karakteristik gelombang. Ada dua besaran penting pada gelombang kontinyu, yaitu amplitudo (tinggi gelombang dinyatakan dalam volt) dan frekuensi (kerapatan gelombang dinyatakan dalam hertz/Hz). Sebagai contoh suara adalah gelombang analog, dimana kekuatan (volume) suara ditentukan oleh tinggi amplitudo, sedang warna (nada) suara ditentukan oleh frekuensi.

Sinyal digital sering disebut sebagai isyarat diskret, tercatu, atau memiliki nilai tertentu. Pada pulsa elektronik, sinyal digital dibedakan atas dua nilai saja (binary) yaitu nilai 1 dan nilai 0. Angka 1 dan 0 biasa disebut “bit” (binary digit) merupakan representasi dari sinyal digital, misalnya 1 apabila sinyal tersebut memiliki tinggi amplitudo lebih dari tegangan tertentu (misalnya > 0.2 volt), dan diwakili dengan bit 0 bila lebih kecil dari nilai tersebut.

Komunikasi antar komputer pada hakekatnya dilakukan dengan mengirimkan sinyal dari satu peralatan ke peralatan lainnya, melalui suatu jaringan transmisi.

GAMBAR: Model Komunikasi Sederhana

GAMBAR: Model komunikasi antar terminal via jaringan telepon

Sering dijumpai dalam komunikasi jarak jauh terjadinya peralihan sinyal dari digital ke analog, dan dari analog ke digital, sesuai dengan kebutuhan peralatan yang mengirim, menyalurkan, dan menerima data. Sebagai contoh bila sebuah “remote terminal” ingin berkomunikasi dengan server yang jaraknya sangat jauh, misalnya media transmisi yang tersedia adalah jaringan telepon, maka terjadi peralihan sinyal sebagai berikut:

• Saluran telepon yang tersedia adalah telepon analog, maka data yang berbentuk digital sebagai output dari workstation harus di-konversi ke digital
• Peralatan konversi adalah “modem” (modulator-demodulator), menerima data digital diolah menjadi analog, kemudian disalurkan ke jaringan telepon
• Jaringan telepon meneruskan data yang terbungkus oleh gelombang analog ke tempat tujuan
• Penerima (server) juga peralatan digital, sehingga sinyal analog dari saluran telepon tidak bisa diterima langsung, tetapi melalui perangkat modem lagi, yang berfungsi mengembalikan sinyal analog ke sinyal digital

Besaran lain yang perlu menjadi perhatian dalam komunikasi data adalah “laju data”, atau kecepatan data dalam saluran komunikasi. Ada dua ukuran kecepatan transmisi data, yaitu:

• bit-rate (laju bit) : menyatakan berapa jumlah bit yang disalurkan dalam satu detik
• baud-rate (laju baud) : menyatakan jumlah isyarat yang bisa disalurkan dalam satu detik.

Laju bit biasa digunakan dalam komunikasi data digital, sedang baud-rate digunakan dalam komunikasi data analog, dengan demikian kedua satuan tersebut bisa tidak sama. Satu isyarat bisa terdiri atas 1 bit saja, dalam hal ini baud-rate sama dengan bit-rate, tetapi bisa saja satu isyarat terdiri atas lebih dari satu bit, misalnya 2 bit per isyarat, sehingga baud-rate adalah 2 kali bit-rate. Berikut ini adalah tabel dari satuan kecepatan bit dalam saluran transmisi.

Satuan	Definisi	Singkatan
Kilobit	1000 bit	Kb
Kilobit per second	1000 bit / detik	Kbps
Megabit	1000.000 bit	Mb
megabit per second	1000.000 bit / detik	Mbps
Gigabit	1000.000.000 bit	Gb
gigabit per second	1000.000.000 bit / detik	Gbps
Byte	8 bit	Byte (B)

Oleh Faisal Akib

Jenis-Jenis Transmisi Data

Transmisi data dapat dibedakan menjadi dua macam, transmisi serial dan transmisi paralel. Transmisi serial adalah transmisi data dimana dalam satu satuan waktu hanya satu bit yang disalurkan, dengan demikian data yang terdiri atas banyak bit, dikirim secara ber-urutan, satu persatu. Setiap komputer diperlengkapi dengan saluran serial atau serial-port (RS-232C), yaitu saluran yang bisa menerima / mengirim data secara serial. Transmisi paralel adalah transmisi data dimana dalam satu satuan waktu beberapa bit (biasanya 8-bit) bisa disalurkan bersamaan. Pada komputer tersedia juga saluran paralel atau paralel-port misalnya saluran yang dihubungkan dengan printer ketika akan mencetak data.

Pada kenyataan, komunikasi jarak jauh melalui kabel banyak dilakukan secara serial, misalnya saluran telepon, karena untuk transmisi paralel diperlukan kabel 8-kali lipat kebutuhan kabel pada transmisi serial.

Konfigurasi Jalur Komunikasi

Konfigurasi jalur komunikasi adalah cara meng-hubungkan perangkat perangkat yang akan melakukan komunikasi, dapat dibedakan menjadi : konfigurasi titik-ke-titik (point-to-point) dan konfigurasi multi-titik (multipoint).

Titik-ke-titik (point-to-point) menghubungkan secara khusus dua piranti yang hendak berkomunikasi. Konfigurasi ini banyak ditemukan pada transmisi paralel, misalnya komunikasi antara dua komputer secara paralel untuk melakukan penyalinan file-file data, walaupun transmisi serial dimungkinkan pula apabila jarak antara dua piranti jauh.

GAMBAR: Koneksi Point-to-Point

Multi-titik (multipoint) menyatakan hubungan yang memungkinkan sebuah jalur digunakan oleh banyak piranti yang berkomunikasi. Sebagai contoh adalah konfigurasi pada jaringan bertopologi bus, dimana satu saluran data (backbone) terhubung ke beberapa komputer.

GAMBAR: Koneksi Multipoint

Mode Transmisi

Mode transmisi adalah cara pengiriman data dari satu piranti ke piranti lain, yaitu secara sinkron (synchronous transmission) dan tak-sinkron (asynchronous transmission).

Transmisi sinkron adalah transmisi data dimana kedua pihak, pengirim dan penerima, berada pada waktu yang sinkron, biasanya dimulai dengan sinyal SYN untuk melakukan sinkronisasi antara dua piranti yang berkomunikasi, kemudian menyusul sinyal STX (start-of-text) yang menyatakan awal dari transmisi data, kemudian sejumlah (blok) data dikirim, dan ditutup dengan ETX (end-of-text), terakhir ada sinyal BCC (block-check-character) yang digunakan untuk mengecek kesalahan dalam penerimaan data.

Transmisi tak-sinkron adalah transmisi data dimana kedua pihak, pengirim dan penerima tidak perlu berada pada waktu yang sinkron. Mode transmisi ini diterapkan pada komunikasi data dimana kecepatan piranti pengirim dan piranti penerima jauh berbeda. Sebagai contoh transmisi data dari keyboard ke memory dilakukan tak-sinkron karena kecepatan keyboard ditentukan oleh kecepatan user dalam menekan tombol (faktor manusia), kecepatan memory ditentukan oleh transfer-rate dari memory, namun bagaimanapun cepatnya manusia dalam mengetik masih lambat dibanding kecepatan prosessor dalam mentransfer data. Apabila dilakukan secara sinkron maka memory / prosessor banyak kehilangan waktu percuma, menanti tombol ditekan. Biasanya transmisi tak-sinkron dilakukan karakter-per-karakter, dimana setiap karakter diawal oleh start-of-bit (SOB) dan ditutup dengan parity-bit (untuk memeriksa kesalahan) dan end-of-bit (EOB).

Arah Transmisi

Arah transmisi dari dua piranti yang berkomunikasi dapat dibedakan menjadi tiga macam, yaitu : Simplex, Half-duplex, dan Full-duplex.

Simplex menyatakan komunikasi antara dua piranti hanya bisa dilakukan satu arah saja, dari sumber/pengirim ke tujuan/penerima. Sebagai contoh komunikasi antara pemancar TV dengan pesawat TV, komunikasi antara amplifier dengan speaker, komunikasi antara perangkat barcode dengan komputer.

Half-duplex menyatakan komunikasi antara dua piranti yang bisa dilakukan dua arah namun tidak serentak (tidak bersamaan) tetapi bergantian, bila satu piranti sedang mengirim yang lain hanya menerima, dan sebaliknya. Sebagai contoh komunikasi yang menggunakan Handy-Talkie atau Walki-Talkie dilakukan secara half-duplex.

Full-duplex menyatakan komunikasi antara dua piranti yang bisa dilakukan dua arah dan bisa serentak (bersamaan). Sebagai contoh komunikasi melalui pesawat telepon adalah komunikasi full-duplex.

Komunikasi antara dua komputer bisa saja menggunakan salah satu dari ketiga arah transmisi tersebut, bergantung pada protokol komunikasi yang digunakannya.

Multiplexing

Multiplexing berkaitan dengan effektivitas penggunaan media komunikasi, dimana satu media akan lebih effektif apabila bisa digunakan oleh lebih dari satu transmisi data. Sebagai contoh, suatu media yang memiliki kapasitas besar (misalnya serat-optik dengan 384 Kbps) tentu tidak effisien apabila hanya digunakan oleh satu transmisi berkecepatan rendah (misalnya koneksi dua komputer dengan 64 Kbps). Perangkat yang diperlukan untuk melakukan multiplexing adalah multiplexer (MUX) dan demultiplexer (DEMUX).

GAMBAR: Multiplexing

Pada dasarnya ada tiga macam bentuk multiplexing, yaitu: Time Division Multiplexing (TDM), Frequency Division Multiplexing, dan Code Division Multiplexing (CDM).

TDM (Time Division Multiplexing) adalah teknik multiplexing dengan cara memberi alokasi waktu pada masing-masing transmisi secara bergiliran. Teknik TDM biasa digunakan apabila total kapasitas transmisi melebihi kapasitas medium, yang biasa disebut baseband medium (jalur sempit). Karena kapasitas medium terbatas maka setiap piranti yang berkomunikasi mendapat slot-waktu untuk mengirim data.

GAMBAR: Time Division Multiplexing, Tiap Channel Mendapat Alokasi Waktu

FDM (Frequency Division Multiplexing) adalah teknik multiplexing dimana setiap piranti diberi frekuensi modulasi yang berbeda sehingga bisa bersamaan melakukan transmisi melalui satu media. Teknik FDM banyak digunakan pada komunikasi data dengan medium berkapasitas besar, biasa disebut sebagai broadband (jalur lebar) medium. Melalui teknik ini berbagai siaran TV dapat disalurkan dalam satu kabel (cable TV), atau Video, Suara, dan Data bisa disalurkan bersama dalam satu kabel.

GAMBAR: Frequency Division Multiplexing, tiap channel memakai frekuensi berbeda

CDM adalah teknik multiplexing dimana setiap channel atau piranti yang berkomunikasi menggunakan kode data yang berbeda sehingga bisa bersamaan (seperti pada FDM) pada satu saat, dan sekaligus bisa menggunakan slot waktu berbeda (seperti pada TDM). Teknik CDM memungkinkan bandwidth saluran komunikasi suara bisa digunakan bersama oleh banyak telepon selular.

GAMBAR: Code Division Multiplexing, dua naskah dengan kode berbeda.

Oleh Faisal Akib

Macam-Macam Jaringan Komunikasi Data

Jaringan komunikasi data dapat di klasifikasikan menjadi lima:

1. Local Area Network (LAN)

LAN merupakan jaringan milik pribadi di dalam sebuah gedung atau kampus yang berukuran sampai beberapa kilometer. LAN seringkali digunakan untuk menghubungkan komputer-komputer pribadi dan workstation dalam kantor suatu perusahaan atau pabrik-pabrik untuk memakai bersama sumberdaya (resouce, misalnya printer) dan saling bertukar informasi.

2. Metropolitan Area Network (MAN)

MAN pada dasarnya merupakan versi LAN yang berukuran lebih besar dan biasanya menggunakan teknologi yang sama dengan

LAN. MAN dapat mencakup kantor-kantor perusahaan yang letaknya berdekatan atau juga sebuah kota dan dapat dimanfaatkan untuk keperluan pribadi (swasta) atau umum. MAN mampu menunjang data dan suara, bahkan dapat berhubungan dengan jaringan televisi kabel.

3. Wide Area Network (WAN)

WAN jangkauannya mencakup daerah geografis yang luas, seringkali mencakup sebuah negara bahkan benua. WAN terdiri dari kumpulan mesin-mesin yang bertujuan untuk menjalankan program-program (aplikasi) pemakai.

4. Internet

Sebenarnya terdapat banyak jaringan didunia ini, seringkali menggunakan perangkat keras dan perangkat lunak yang berbeda-beda . Orang yang terhubung ke jaringan sering berharap untuk bisa berkomunikasi dengan orang lain yang terhubung ke jaringan lainnya. Keinginan seperti ini memerlukan hubungan antar jaringan yang seringkali tidak kampatibel dan berbeda. Biasanya untuk melakukan hal ini diperlukan sebuah mesin yang disebut gateway guna melakukan hubungan dan melaksanakan terjemahan yang diperlukan, baik perangkat keras maupun perangkat lunaknya. Kumpulan jaringan yang terinterkoneksi inilah yang disebut dengan internet.

5. Peer-to-Peer

Peer artinya rekan sekerja. Peer-to-peer network adalah jaringan komputer yang terdiri dari beberapa komputer (biasanya tidak lebih dari 10 komputer dengan 1-2 printer). Dalam sistem jaringan ini yang diutamakan adalah penggunaan program, data dan printer secara bersama-sama. Pemakai komputer bernama Adi dapat memakai program yang dipasang di komputer Ida, dan mereka berdua dapat mencetak ke printer yang sama pada saat yang bersamaan.

Sistem jaringan ini juga dapat dipakai di rumah. Pemakai komputer yang memiliki komputer ‘kuno‘, misalnya AT, dan ingin membeli komputer baru, katakanlah Pentium IV atau DialCore, tidak perlu membuang komputer lamanya. Ia cukup memasang netword card di kedua komputernya kemudian dihubungkan dengan kabel yang khusus digunakan untuk sistem jaringan. Dibandingkan dengan ketiga cara diatas, sistem jaringan ini lebih sederhana sehingga lebih mudah dipejari dan dipakai.

GAMBAR: Model Jaringan Sederhana

Oleh Faisal Akib

Sejarah Jaringan Komputer

Sejarah Jaringan Komputer Global/Dunia dimulai pada 1969 ketika Departemen Pertahanan Amerika, U.S. Defense Advanced Research Projects Agency (DARPA) memutuskan untuk mengadakan riset tentang bagaimana caranya menghubungkan sejumlah komputer sehingga membentuk jaringan organik. Program riset ini dikenal dengan nama ARPANET. Pada 1970, sudah lebih dari 10 komputer yang berhasil dihubungkan satu sama lain sehingga mereka bisa saling berkomunikasi dan membentuk sebuah jaringan.

Tahun 1972, Roy Tomlinson berhasil menyempurnakan program e-mail yang ia ciptakan setahun yang lalu untuk ARPANET. Program e-mail ini begitu mudah, sehingga langsung menjadi populer. Pada tahun yang sama, icon @ juga diperkenalkan sebagai lambang penting yang menunjukan “at” atau “pada”. Tahun 1973, jaringan komputer ARPANET mulai dikembangkan meluas ke luar Amerika Serikat. Komputer University College di London merupakan komputer pertama yang ada di luar Amerika yang menjadi anggota jaringan Arpanet. Pada tahun yang sama, dua orang ahli komputer yakni Vinton Cerf dan Bob Kahn mempresentasikan sebuah gagasan yang lebih besar, yang menjadi cikal bakal pemikiran International Network (Internet).

Ide ini dipresentasikan untuk pertama kalinya di Universitas Sussex. Hari bersejarah berikutnya adalah tanggal 26 Maret 1976, ketika Ratu Inggris berhasil mengirimkan e-mail dari Royal Signals and Radar Establishment di Malvern. Setahun kemudian, sudah lebih dari 100 komputer yang bergabung di ARPANET membentuk sebuah jaringan atau network.

Pada 1979, Tom Truscott, Jim Ellis dan Steve Bellovin, menciptakan newsgroups pertama yang diberi nama USENET. Tahun 1981 France Telecom menciptakan gebrakan dengan meluncurkan telpon televisi pertama, di mana orang bisa saling menelpon sambil berhubungan dengan video link.

Karena komputer yang membentuk jaringan semakin hari semakin banyak, maka dibutuhkan sebuah protokol resmi yang diakui oleh semua jaringan. Pada tahun 1982 dibentuk Transmission Control Protocol atau TCP dan IP yang kini kita kenal semua. Sementara itu di Eropa muncul jaringan komputer tandingan yang dikenal dengan Eunet, yang menyediakan jasa jaringan komputer di negara-negara Belanda, Inggris, Denmark dan Swedia. Jaringan Eunet menyediakan jasa e-mail dan newsgroup USENET. Untuk menyeragamkan alamat di jaringan komputer yang ada, maka pada tahun 1984 diperkenalkan domain name system, yang kini kita kenal dengan DNS. Komputer yang tersambung dengan jaringan yang ada sudah melebihi 1000 komputer lebih. Pada 1987 jumlah komputer yang tersambung ke jaringan melonjak 10 kali lipat menjadi 10.000 lebih.

Tahun 1988, Jarko Oikarinen dari Finland menemukan dan sekaligus memperkenalkan IRC (Internet Relay Chat). Setahun kemudian, jumlah komputer yang saling berhubungan kembali melonjak 10 kali lipat dalam setahun. Tak kurang dari 100.000 komputer pada saat itu membentuk sebuah jaringan. Tahun 1990 adalah tahun yang paling bersejarah, ketika Tim Berners Lee menemukan program editor dan browser yang bisa menjelajah antara satu komputer dengan komputer lainnya, yang membentuk jaringan itu. Program inilah yang disebut www, atau World Wide Web.

Tahun 1992, komputer yang saling tersambung membentuk jaringan sudah melampaui sejuta komputer, dan di tahun yang sama muncul istilah surfing (menjelajah).

Tahun 1994, situs-situs dunia maya telah tumbuh menjadi 3.000 alamat halaman, dan untuk pertama kalinya virtual-shopping atau e-retail muncul di situs. Dunia langsung berubah. Di tahun yang sama Yahoo! Didirikan, yang juga sekaligus tahun kelahiran Netscape Navigator 1.0.

Oleh Faisal Akib